현대인의 무너진 신체 밸런스를
잡아주어 올바른 자세 유지에 탁월한
‘전신 밸런스 운동 프로그램’
흐트러진 신체의 균형을 잡아라! 향상된 신체 움직임으로 보다 더 편안한 일상생활
좌식생활이 많은 현대인은 신체 밸런스가 무너지기 쉬운데, 잘못된 습관/자세로 운동을 하거나 방치하면 신체 불균형으로 인해 통증은 점점 더 심해지게 됩니다.
무너진 체형개선(굽은 등,일자목) / 어깨 통증 완화(어깨충돌증후군) / 관절 가동 범위 확장/코어 활성화
균형잡힌 신체 밸런스는 통증완화, 부상 방지뿐만 아니라 바른 자세를 유지하여 몸매를 아름답게 해줍니다.